ASMI

ASMI е най -доброто приложение за пранаяма / дихателни упражнения, което ще остане до вас в джоба ви и ще ви подкрепи чрез правилните дихателни техники, за да ви помогне да облекчите стреса и да успокоите безпокойството си.

Приложението има сесии, които ви насочват да дишате със специфични техники за добър сън и облекчаване на безсънието. Има отделни дихателни сесии, които осигуряват облекчаване на високото кръвно налягане.

Това може да е изненада за мнозина, но ако дишате със специфични техники, както се ръководи в приложението, това помага за изграждането на силен имунитет, заедно с много ползи за здравето, за които вече говорихме.

Нашият екип разбира, че много от нас понякога са много заети и става много трудно да отделим много време за себе си. Също така процесът само на съзнателно вдишване и издишване може да бъде преобладаващ за начинаещи и затова сме проектирали гъвкавия таймер за сесии на ASMI, за да персонализирате времето на сесията, като започнете от голи 3 минути до 30 минути. Също така ASMI позволява на потребителя да направи своя собствена персонализирана сесия, в която нашите потребители могат да избират дихателни упражнения по свой избор.

ASMI също има вграден тест за белите дробове. Това е прост белодробен тест, който можете да направите и да се запознаете с капацитета на дишане на белите дробове. Обикновено се наблюдава, че човек може да увеличи дишането, като прави Пранаяма. Можете просто да опитате сами и да споделите опита си със семейството и приятелите си.

Сега, за да направите сесията още по -интересна, можете да добавите голямо разнообразие от успокояваща и релаксираща фонова музика. Наличната музика варира от мелодии от природата до класически инструменти до музика от чакра.

ASMI предоставя точни устни и визуални инструкции за изпълнение на дихателни упражнения заедно с ползите и противопоказанията. Възнамеряваме да представим дихателните техники по най -опростен начин, така че всеки да осъзнае силата на Пранаяма и да получи максимална полза.

ASMI също така предоставя на потребителите инструмент за проследяване на сесии, който ви помага да следите броя на дните, сесиите и минутите, вложени в съзнателно дишане.

Споделените в ASMI дихателни упражнения са вдъхновени от древните йогийски познания за дишането, наречени Пранаяма. Тези техники са изобретени преди хиляди години от индийските мъдреци, най -старите учени на човешките тела. Има безброй ползи от дихателните упражнения и ние силно вярваме, че знанието за това как да дишаме ще бъде достъпно за цялото човечество.

Също така имате възможност да избирате от различни пранаяма, за да практикувате, без да избирате никакъв персонализиран пакет.

В настоящата версия на приложението обхванатите пранаями са

1. Сама Врити Пранаяма / Равно дишане

2. Анулом Вилом Пранаяма / Алтернативно дишане с ноздра

3. Капалбхати Пранаяма / Череп блестящо дишане

4. Бхастрика Пранаяма / Дишане с духала

5. Бхрамари Пранаяма / Бръмчащо пчелно дишане

6. Дишане на Udgeeth Pranayama / AUM

7. Дишане на корема / Дишане на свити устни

8. Ситали Пранаяма / Охлаждащо дишане

9. Ситкари Пранаяма / Съскащо дишане

И това не е казано, че скоро ще пуснем ОЩЕ КОМПОНИЗИРАНИ СЕСИИ и дихателни упражнения. Също така се добавят още езици. което прави потребителя по -благоприятно да се включи в цялостната дейност.

Очаквайте още актуализации.